Zilele par mai lungi ca niciodata si totusi nu stii unde dispare timpul. Probabil, in timp ce incercai sa gasesti solutii problemelor si sa excelezi in multitasking, ai uitat de pauze, mancare si sa mai respiri. Pur si simplu ai prins boala secolului XXI – stresul. Vestea buna este ca poti scapa de presiunea acumulata atat prin meditatie cat si printr-o dieta adecvata. Vezi ce trebuie sa introduci in alimentatia ta de acum incolo! 1. Portocalele. ...

Mai multe pe www.gsp.ro