 |
 |
|
 |
||
|
|
|
|
||
| 27 Februarie 2012 | TIMP LIBER | Vizualizari: 1616 |
| GALERIE FOTO! Exerciţii pentru picioare suple şi tonifiate |
|
Picioare ferme, postură bună, corp sculptat. Obţine toate acestea în jumătate de oră sau puţin mai mult, cu cinci exerciţii uşor de urmărit. Ridicare de la sol din stând pe genunchi Din stând pe genunchi, cu braţele în faţă susţinându-ţi greutatea pe sol, ridică piciorul drept îndoit la 45 grade în spate. Îndreaptă treptat în timp ce ridici. Revino la poziţia iniţială. Fă 50 repetări cu fiecare picior. ... |
Cuvinte cheie: Exercitii, GALERIE,
| Tweet |
Articole recomandate:
|
Ce trebuie să faci pentru un abdomen plat si tonifiat » dietă, reguli şi exerciţii |
|
SUA. O femeie a născut în public, într-o galerie de artă |
|
GALERIE FOTO » Aşa arată Dokker şi Dokker VAN, care vor fi lansate la toamnă |
|
Cătălina Ponor a spus DA. Cum arată şi cu ce se ocupă viitorul soţ - GALERIE FOTO |
|
Cum s-au răsfăţat în lux fotbaliştii români GALERIE FOTO |
|
O nouă parcare pentru bucureșteni. Gabriela Firea a oferit detalii despre noua construcție - GALERIE FOTO |
Comentarii:
| comments powered by Disqus |
