Dezideratul unei vieţi lungi şi a unui corp tânăr veşnic este direct influenţat de ce mănânci. Iată opt alimente cheie care te pot ajuta să duci un stil de viaţă sănătos ani la rândul. Alegerea deşteaptă: nuci Antioxidanţii din unele fructe şi condimente, precum şi acizii graşi Omega-3 din nuci şi uleiuri (ca cel de in) pot reduce inflamaţia legată de demenţa senilă. Tot în această categorie intră afinele, curry, sucul de rodie. ...

Mai multe pe www.gsp.ro